Het Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is een koepelbegrip voor bewegingsactiviteiten, die zijn afgestemd op wat ouderen willen en kunnen. De bewegingsactiviteiten zijn daarbij het middel om deze doelstelling te bereiken en niet een doel op zich. Ook dansen is.....boekje met beschrijvingen.  

Let op!: het boekje is alleen te bestellen in combinatie met de cd.