Meer bewegen voor ouderen. Ook volksdansen is meer bewegen voor ouderen! Het is niet belangrijkhoe oud je bent en wat je niet meer kunt, maar belangrijk is hoe oud je bent en wat je nog wel kunt. Dansen kon je gisteren, dansen kun je nu, dansen kan je morgen. Serie rood.  

   Pera stous pera kambous,

   Zemer atik,

   La raspa,

   Galopede,

   Farmers jig,

   Sarajevka,

   Ma navu,

   Poljanka,

   Teton mountain stomp,

   Knipsmixer,

   Hinky dinky,

   Garoon,

   Sirdes,

   Simple circle waltz,

   Starodavny,

   Sicilian circle

   Ole Guapa