CD met 15 dansnummers, klik op afbeelding voor meer informatie.  

Boekje met beschrijving 15 dansnummers, klik op afbeelding voor meer informatie.  

Zitdansen in de huiskamer (dvd)

Dit DVD is voor bewoners met geheugenproblemen en voor bewoners met fysieke aandoeningen ontwikkeld. Het  materiaal is geschikt om in de huiskamer van een verzorgingshuis te kunnen dansen op de stoel.

Het zijn eenvoudige zitdansen, afgeleid van internationale dansen. Naast een warming up waarbij de gewrichten worden “gesmeerd” kunnen de bewoners beginnen met het aanleren van een dans. Hierbij wordt door mij ondersteuning gegeven, dus samen proberen we de dansbewegingen.

Zodra de muziek begint worden de bewoners in de dans meegenomen. Kennen ze de dans al een beetje en is minder ondersteuning nodig, ga dan over naar het B nummer, dus bijvoorbeeld naar dans 3 B. Na het doornemen van de dans volgt dan het voorbeeld met minimale ondersteuning.

Van elke dans zijn 2 opnamen gemaakt, één met en één zonder begeleidende tekst. Het materiaal is iets opklimmend in moeilijkheid met afwisselende melodieën. Hoe vaker de dans gedaan wordt, hoe meer de bewoners gaan meedansen.